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Clase abierta de Smilefulness

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Actividad
Organiza: 
Maite Grau
Martes, 12. Enero 2016 - 18:00 - 19:00
Lugar: 

La Pantera Rossa

¿Quieres entrenar tu mente y dialogar con tus emociones? Ven a la clase abierta de presentación del taller de Mindfulness en La Pantera Rossa (primera sesión de presentación gratuita).

Mindfulness o atención plena es una cualidad de las personas gracias a la cual cuerpo y mente se focalizan en el presente. ¡Aquí y ahora!

Hatha Yoga

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Actividad
Organiza: 
Yolanda González
Lugar: 

La Pantera Rossa

Apúntate a las clases de Hatha Yoga en  La Pantera Rossa y hazte una yogui rossa.

La milenaria ciencia del Yoga nos ofrece unas poderosas y sencillas prácticas que nos ayudan a equilibrar y armonizar nuestro cuerpo-mente. Las diferentes técnicas trabajan a nivel de toda la personalidad en sus tres aspectos, físico, emocional y mental.

Las clases son de hora y media de duración, comprenden ejercicios respiratorios “Pranayama”, practica de posturas corporales “Asanas” y relajación dirigida.

Vuelve la Gimnasia dulce

Actividad
Jueves, 3. Mayo 2012 - 12:00

GIMNASIA DULCE con Valentina Ferraro (Italia). ¡Volvemos a proponer el curso en la Pantera Rossa! A partir del 3 hasta el 31 de mayo de 2012. Sesiones de hora y media de duración.

Hora : de 12:00 h a 13:30 h

Precio : una clase por semana 30€ el mes
dos clases a la semana 40€ el mes

*A quien se dirije la actividad:

Gimnasia dulce, con Valentina Ferraro

Actividad
Martes, 28. Febrero 2012 - 12:30

GIMNASIA DULCE con Valentina  Ferraro (Italia). 28 de FEBRERO / 1, 6 y 8 de MARZO 2012

La gimnasia dulce es un entrenamiento físico dirigido a personas de mayor edad o que no tienen costumbre de practicar una actividad física constante.

A través de ejercicios de diferentes disciplinas como: